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シックスパッド コアベルト2は、ジェルシート不要で手軽に腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部を鍛えられるEMS機器(Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激) です。
口コミでは3ヶ月程度の継続で効果実感という声がある一方、「痩せない」「腰痛改善は期待できない」という意見も。
本記事では実際の口コミ評判からサイズ選び、正しい使い方まで詳しく解説します。
シックスパッド コアベルト2の特長と進化ポイント
シックスパッド コアベルト2は、2025年4月に発売されたお腹まわり用EMSの最新モデルです。旧モデルから大幅に進化し、より使いやすく効率的なトレーニングが可能になりました。
シックスパッド コアベルト2の主な特長
シックスパッド コアベルト2は、お腹まわりを360度包み込むように設計されたEMSベルトです。「腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部 」を同時にトレーニングできる構造が特長です。
※価格は2025年11月時点の情報です。最新の価格は公式サイトでご確認ください。
旧モデルとの違いと改良点
コアベルト2は旧モデル（パワースーツ コアベルト）から多くの点が改良されています。特に注目すべきは、水やジェルシートが完全に不要になったことです。
ジェルも水も不要＆お手入れが手軽になった理由
コアベルト2の最大の特長は、「アルトダイン」という新構造を採用したことです。保温性と気密性の高い生地が、身体から出る熱を輻射（ふくしゃ）し、発生する水分で通電する仕組みになっています。
これにより、従来のEMS機器で必要だったジェルシートや水の準備が一切不要に。毎回の準備の手間がなくなり、巻くだけでトレーニングを始められるようになりました。
また、お手入れもウェットシートで拭くだけという簡単さ。汗が染みこまない素材なので清潔に保ちやすく、忙しい人でも続けやすい設計になっています。ランニングコストが0円なのも、お財布に優しいポイントです。
シックスパッド コアベルト2を実際に使ってみた感想レビュー
日頃運動不足のため、少しでも筋肉にアプローチできればと思いコアベルト2を使ってみました。
使用者は身長170cm、体重75kgとガッシリ体型＆少々肥満体型です。
ウエスト約88cm前後のためLサイズでサイズ感は問題ありませんでした。
SIXPAD CLUB（無料アプリ）と連動して日々のトレーニングを記録できる
無料のアプリと連動させることで、日々のト レーニングを自動で記録することができます。
どれだけトレーニングしたかが簡単に振り返ることができるので、モチベーションアップにもつながります。
また、強度の調整もアプリを使えば手元のスマホで簡単に調整することができます。
強度に関してはLv.0～20まであり、FRONT（腹筋・脇腹）とBACK（背中）を別々で強度を調整できるのが嬉しいポイントです。
付属のリモコンをコアベルト2に装着してリモコン経由でも強度を調整できます。
わかりやすいように、装着ができたら「カチッ」という音が鳴りますし、外し忘れが無いように音でお知らせしてくれます。
サラサラの触り心地で裏面は簡単に汗をふき取り可能
肌に直接触れるため、手入れのしやすさは特に大切です。
コアベルト2は表面はサラッとしており、内側も汗をかいても簡単にふき取りできる素材です。
使用前は汗はあまりかかないと思っていましたが、約23分間利用して外すと意外と汗をかいていました。（個人差があります）
汗で濡れてもウェットティッシュや水気を絞ったタオルで拭けるので衛生的にも好感触でした。
コアベルト2を装着する際に、あえて気になったことを挙げるなら「冬場は装着するときに最初だけ内部がひんやりする」ぐらいです。
実際に商品を試しているのが11月のため装着時に冷たさを一瞬感じますが、すぐに収まります。
Lサイズでピッタリ装着可能＆サイズ感はピッタリが良さそう
体重75kg前後、ウエスト約88cm前後でLサイズを着用しております。腰まわりは画像を見ての通り少々お肉がありますが、問題なく装着できています。
むしろピッタリにした方が、肌と密着するため刺激を受けやすい印象です。
試しに体重50キロ台の痩せ型の方にLサイズを装着してもらいましたが、肌とコアベルト2の間の隙間が大きいため、刺激を全然感じないとのことでした。
購入する際はウエストサイズをご確認のうえピッタリのサイズを選ぶ方が良さそうです。
サイドの紐でサイズ感の微調整が可能
コアベルト2を装着したらウエスト調整コードを引っ張って肌に密着させて利用しましょう。
実際に利用してわかりやすくイメージを伝えるとお腹や背中などお腹まわりの筋肉にぐっと力が入るイメージです。
強度はご自身で調整できるため、刺激が強いと心配…怖い…という方でもかなり弱めの刺激から利用できますので、慣れてきたら少しずつ強度を上げてみる使い方が良さそうです。
基本的にはつけっぱなしで、手も足も空いているので自由に日常生活をすることができるので、くつろいでいるときや家事や仕事をしているときなど、 ながらでサクッと利用できるのも高ポイントです。
（※むしろ今コアベルト2を装着してこの記事を書いています。）
スキマ時間で毎日簡単にトレーニングができ納得の商品
レビューしているから良いことを言わなくてはいけない…という感情は一切なく、忖度なしに便利です。
先ほどもお伝えしたように装着してしまえば、手も足も自由なのでパソコン作業や掃除洗濯など普段通り日常生活ができます。
時間にしても約23分間なので、これから毎日継続しても負担なく利用できます。
1回や2回で効果が期待できる商品ではないので、日々継続しながら食事や運動を組み合わせることで利用する目的に近づける可能性はありそうです。
シックスパッド コアベルト2の良い口コミ
実際にコアベルト2を使用している方々の良い口コミを紹介します。効果や使い勝手について、リアルな声をまとめました。
口コミ①：継続して効果を感じた
「約半年で効果を感じた」
以前、６月頃にＭサイズを購入した者です 毎日必ずお風呂上がりの料理、掃除、洗濯の時間に使い続けました。食べすぎに注意し、時折YouTubeで筋トレ動画とか見て真似してみました。 Ｓサイズを購入することになりました!!!!! キツい 危なく入らなくて返品になりそうでした… 無理やりはめて使ってますが、キツいためか、しっかり電気が通るようになり、より負荷を強く感じます！
引用元：楽天市場
継続使用で、効果を実感されています。毎日必ず使い続けたという継続力と、食事への意識、YouTubeを活用した筋トレとの併用です。コアベルト2単体ではなく、総合的な取り組みが大きな成果につながったと言えるでしょう。密着性が高まることで負荷も強くなるという発見も、これから購入される方にとって参考になる情報ですね。
口コミ②：ジェルパッド不要が便利
「ジェルパッド不要で続けやすい」
使い始めたばかりですが、低レベルでもしっかり筋肉の収縮を感じます。ジェルパットのものを使用した経験がありますが、使用までのハードルが段違いに低くて、これなら続けられるかもと思いました。
引用元：楽天市場
従来のEMS機器では、ジェルパッドの購入費用が継続的にかかり、また粘着力が落ちてくると交換が必要でした。コアベルト2なら、そうしたランニングコストが一切かからないため、長期的に見て経済的です。「続けられそう」という感想も、手軽さが継続性につながることを示しています。EMSの「ピリピリと効いてる感」をしっかり感じられているのも、電極が適切に働いている証拠と言えるでしょう。
口コミ③：しっかりと電気刺激を感じる
「しっかりと電気刺激を感じる」
使い始めたばかりですが、低レベルでもしっかり刺激が来ているのを感じます。ジェルパットのものを使用した経験がありますが、使用までのハードルが段違いに低くて、これなら続けられるかもと思いました。 汗をかかせるために密閉構造になっているのも、サウナスーツのようで気持ちよく汗をかけます。 お手入れは今のところ使用後すぐにウェットシートでふけば汗も臭いも抑えられるように感じています。 余裕で入りました。 難点はしばらく説明書を手放せそうにないことです。普通に使用するだけなら直感的に装着操作できますが、画面がないので、残り何分だとかは分かりません。操作音もエラー音も全部ピとかピーの組み合わせなので、エラーが起こった時は手元に説明書がないと慌てることになりそうです。
引用元：楽天市場
ジェルパッド式との比較から、使用開始のハードルの低さを実感されています。サウナスーツのような密閉構造による発汗作用も、トレーニング効果を高める要素として評価されています。
口コミ④：パッド不要＆洗濯OKの手軽さがGOOD
「事前準備が不要で買い替えにもおすすめ」
事前準備が不要となり、各段階の負荷も初代より少し強くなったことで、全く別物と言って良い商品となっていますので、タイトルにも書きましたが初代ユーザーの買い替えにもお勧め出来ます。
引用元：楽天市場
コアベルト2はジェルやパットは不要でコントローラーを装着したら巻いてスイッチをONにするだけで使えるためかなり手軽です。
汗をかいてもしっかりと拭き取りができるので衛生的に利用できるのも嬉しいポイントです。
口コミ⑤：コードレスで使い勝手が良い
「コードレスで使い勝手が良い」
EMS系のものは他のメーカーのものを使用していましたが、やはりコードレスでお腹周りを一度に鍛えられる点に惹かれて購入しました。予想通り、使い勝手も非常に良いのと、パッドを購入する必要もないため、久しぶりに買って良かったと思える商品です。
引用元：楽天市場
他社製品との比較から、コアベルト2の優位性を実感されています。コードレスで自由に動けること、お腹周り全体を同時に鍛えられることは、効率的なトレーニングを可能にします。「久しぶりに買って良かったと思える商品」という評価は、高額な買い物だけに説得力があります。パッド購入が不要という経済的メリットも、長期使用を考えると大きな魅力となっています。
シックスパッド コアベルト2の悪い口コミ
良い評価がある一方で、使用感や効果に不満を感じている方もいます。購入前に知っておきたい注意点を、実際の口コミから見ていきましょう。
口コミ①：サイズ選びが難しい
「サイズ選びが難しい」
記載されているサイズよりも小さく感じる、巻くことはできたがもう少しサイズ通りで巻いた後に調整できる状態であってほしかった
引用元：楽天市場
サイズ選びの難しさは多くの方が感じている課題です。記載サイズより小さく感じるという指摘は、購入時の重要な参考情報となります。調整機能はあるものの、その幅に限界があるため、基本のサイズ選びが重要になります。公式のサイズ表だけでなく、実際の使用者の口コミを参考にし、迷った場合は大きめサイズを選んだり、試着できる店舗で試すことをおすすめします。
口コミ②：作りが甘い
「作りが甘い」
機能としては果たしていると思いますが金額の割に作りが甘いです。 電極？の取付けが傾いて付いています。 綻びが数か所存在しています。爪で引っ掻いた覚えもないし ２か所とも綺麗に上下2か所あるので製造過程の機械的なものにも思えます。 もしくは使用中の電気的な事なのかもしれないので 綻びが広がらないか様子を見ながら使っています。 安いものではないし気持ちよく使いたかったです。
引用元：楽天市場
高額商品だけに、製造品質への不満は理解できます。電極の取り付けの傾きや綻びなど、細部の仕上がりに問題があるケースもあるようです。ただし、機能面では問題なく使用できているとのことなので、実用上の影響は限定的かもしれません。もし初期不良の可能性がある場合は、購入店や公式サポートに相談することをおすすめします。正規店での購入であれば、1年間の保証が付いているため、不具合があれば対応してもらえる可能性があります。
口コミ③：使用1ヶ月半で効果なし
「使用1ヶ月半で効果なし」
使用して１週間、特に効果というほどの変化はありませんが、もともとランニングのみで筋トレ系はしてこなかったため、体幹強化の目的で毎日使っています。効果が出るなら（ランの)タイムも上がってくると思います。 追記 使用して１か月半。やはり効果はほとんどなし。無駄な出費だった。
引用元：楽天市場
1ヶ月半使用しても効果を感じられなかったという残念な結果です。ランナーの方が体幹強化を目的に使用されていましたが、期待した成果が得られなかったようです。EMSの効果には個人差があり、また効果が現れるまでの期間も人により異なります。一般的には2〜3ヶ月の継続使用が推奨されていますが、それでも効果を感じられない場合もあります。使用レベルの調整や、他のトレーニングとの併用など、使い方を見直すことで改善される可能性もあります。
口コミ④：アプリが連動せず使えない
「アプリが連動せず使えない」
商品が届いて一週間が経つがアプリは開いた瞬間にフリーズして一度も使えた事がない。 説明書にも「トレーニングをアプリと連携する」と書いてあるので、アプリありきのマシーン。 iOSのレビューを見ても同じような意見ばかりで評価はすごく低いです…。 アプリと同じく、星は1.6を付けさせていただきました。
引用元：楽天市場
アプリの不具合は大きな問題です。トレーニング履歴の管理やモチベーション維持にアプリは重要な役割を果たすため、使えないのは大きなマイナスポイントです。iOSでの不具合が多いようなので、アプリの改善が急務と言えるでしょう。ただ、定期的なメンテナンスや修正版のリリースもされているため、日々改善対応はされているようです。アプリが使えなくても本体だけでトレーニングは可能です。コントローラーで直接操作することで、基本的な機能は問題なく使用できます。アプリの改善を待ちつつ、本体機能を活用することをおすすめします。
シックスパッド コアベルト2の効果と実感までの期間
EMSトレーニングの効果は個人差がありますが、適切な使用方法と継続により、多くの方が効果を実感しています。
EMSによる筋肉刺激の仕組み
コアベルト2には2つのモードが搭載されており、それぞれ異なる目的で筋肉にアプローチします。
20Hzという周波数は、筋肉を効率的にトレーニングするのに適した周波数として知られています。一方、4Hzは身体を整えるのに適しています。
トレーニングが生活の一部になる
口コミや評判を参考に利用者の声をまとめると、
1か月目: 日常生活のなかで 「ながら」で取 り入れ始めた。 腹筋や姿勢を意識するようになった。
2ヶ月目: 有酸素運動や食事など、 トレーニング以外の健康面にも意識が向くようになった。
3ヶ月目 : トレーニングが生活の一部になり、習慣化できた。
このように「続けられるか不安」な方でも、自宅で「ながら」で利用できる点と手軽さは非常に魅力的なポイントになります。
シックスパッド コアベルト2の使い方とレベル設定
効果的にトレーニングを行うためには、正しい使い方を理解することが大切です。
基本の使い方（ステップ解説）
ステップ1：本体を着用する ホックをかけ、ファスナーを閉じて着用します。おへそを中心に、腹部全体を包み込むように装着してください。
ステップ2：フィット感を調整する 左右のドローコードでフィット感を調整し、電極を肌に密着させます。締めすぎず、適度な密着感を保つことがポイントです。
ステップ3：コントローラーを取り付ける 上下の向きに注意して、コントローラーをプレート部に取り付けます。しっかりと固定されていることを確認してください。
ステップ4：トレーニングを開始する 電源を入れて、モードを20Hzまたは4Hzから選択し、レベルを設定します。初めての方は低レベルから開始しましょう。
ステップ5：使用後のお手入れ 使用後はウェットシートで電極部分を拭き取り、清潔に保ちます。定期的なメンテナンスが製品の寿命を延ばします。
1日の使用回数とレベルの目安
使用回数：1日1プログラム1回の使用が推奨されています。
レベル設定の目安
- 初めての方はレベル1から始めていただき、 心地よい~ややきついくらいのレベルまで 徐々に上げていってください。
筋肉痛がある場合は休養日を設けることも大切です。無理な使用は逆効果になる可能性があるため、体調と相談しながら調整しましょう。
シックスパッド コアベルト2のサイズ選び・装着感・安全な使い方
サイズ選びは効果を左右する重要な要素です。口コミでも多くの方がサイズ選びに苦労されていることがわかります。
サイズ表と選び方のポイント
測り方のポイント
- おへその位置で水平に測定
- 食後を避け、自然な状態で測る
- メジャーは締めすぎず、ゆとりを持たせる
サイズ選びの注意点： 特に旧モデルから買い替える方は、対応サイズが変わっていますので、上のサイズ表を参考に選びましょう。
装着時のフィット感・快適性
コアベルト2にはウエスト調節コードが付いているため、ある程度の調整が可能です。ただし、調整幅には限界があるため、基本のサイズ選びが重要になります。
口コミでは「肌に吸い付くような感覚」「動いてもズレにくい」という声がある一方、サイズが合わないと「ベルトが波打つ」「電極が密着しない」という問題も報告されています。
安全に使うための注意点
以下に該当する方は使用を避けてください
- 医師にEMS機器の使用を禁じられている人
- ペースメーカーや医療用電子機器を体内に埋め込んでいる人
- 妊娠中または出産直後の人
- 皮膚炎・傷・湿疹など、装着部位に異常がある人
- 発熱中・体調不良・過労時など、体力が低下しているとき
使用中に痛みや違和感を感じた場合は、すぐに使用を中止し、必要に応じて医師に相談してください。
シックスパッド コアベルト2とメディカルコアの違い！どちらを選べばいい？
コアベルト2とメディカルコア、どちらを選ぶか迷っている方のために、違いを詳しく解説します。
機能・価格・対象部位の比較表
※コアベルト2・メディカルコアは人気商品のため、サイズによっては入荷待ちの場合があります。
詳細はこちら
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/corebelt2/
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/medicalcore/
目的別に向いている人の特長
コアベルト2が向いている人
- お腹まわりのトレーニングがしたい
- 腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部を効率的に鍛えたい
- ながらトレーニングで体幹にアプローチしたい
- 運動不足を解消したい
メディカルコアが向いている人
- 腰まわりの筋肉を鍛えたい
- 反り腰や猫背が気になり、トレーニング方法に悩んでいる
- インナーマッスルを鍛えたい
- 腰に不安がある
腰まわりのトレーニングを主目的とする場合は、メディカルコアの方が適しています。一方、体幹トレーニングやボディメイクが目的なら、コアベルト2が最適です。
シックスパッド コアベルト2のメリット・デメリット
口コミと実際の使用感から、メリット・デメリットをまとめました。
シックスパッド コアベルト2のメリット
- 手軽に体幹を鍛えられる：装着することで腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部を同時にトレーニング
- ジェル不要でコスパ良し：ランニングコスト0円で経済的
- "ながら使用"ができ継続しやすい：家事や仕事をしながらでも使用可能
- デザイン性が高くモチベが上がる：スタイリッシュなデザインで使用意欲が湧く
シックスパッド コアベルト2のデメリット
- 即効性は低い（継続が必要）：効果実感まで2〜3ヶ月程度かかる（※個人差あり）
- サイズを間違えると効果が薄い：交換不可のため慎重な選択が必要
シックスパッド コアベルト2に関するよくある質問【Q&A】
コアベルト2は1日何回やればいい？
1日1プログラム1回までが推奨されています。1回のトレーニング時間は、20Hzモードで約23分、4Hzモードで約30分です。筋肉痛がある場合は休養日を設けることも大切です。連続使用は筋肉に過度な負担をかける可能性があるため避けましょう。
コアベルト2とメディカルコアの違いは？
コアベルト2は腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部を鍛えるお腹まわりのトレーニング用で、価格は44,990円（税込）です。一方、メディカルコアは腰まわりに特化し、アウターマッスルだけで なくインナーマッスルにまでアプローチでき、価格は58,300円（税込）です。目的に応じて選ぶことが重要です。
20Hzと4Hzの違いは？
20Hzモードは、筋肉をしっかりと収縮させて鍛えます。約23分のプログラムです。4Hzモードは、筋肉をほぐし血行を促進します。約30分のプログラムです。
女性でも使える？
もちろん使用可能です。多くの女性ユーザーが下腹部やお腹まわりのトレーニングに活用しています。女性特有の体型（くびれなど）にも対応できるよう調整機能が充実しているため、しっかりフィットさせることができます。ただし、妊娠中や生理中の使用は避けてください。
故障した場合や保証はある？
公式ストアで購入した場合、1年間のメーカー保証が付きます。さらに「MTG LIFEPLAN」に加入すると、5年延長保証（4,500円）を追加できます。並行輸入品や中古品は保証対象外となるため、公式ストアまたは正規販売店での購入をおすすめします。
まとめ｜シックスパッド コアベルト2購入時は口コミなどでサイズ感や効果をチェック
シックスパッド コアベルト2は、ジェルシート不要で手軽にお腹まわりのトレーニングができる画期的なEMS機器です。旧モデルから大幅に進化し、「巻くこと」で腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部を同時に鍛えることができます。
口コミを見ると、2〜3ヶ月の継続使用で効果を実感される方が多く、一方で、即効性を求める方や腰のお悩みの改善を主目的とする方には向かない面もあります。
購入を成功させるポイントは、正しいサイズ選びです。不安な方は試着ができる店舗で実際に着用してみることをおすすめします。
忙しい現代人にとって、「ながらトレーニング」ができるコアベルト2は、継続しやすい理想的なトレーニングツールといえるでしょう。正しい使い方とサイズ選びを心がければ、無理なく健康的な身体を目指すことができます。
興味のある方は、公式サイトや正規販売店で詳細を確認し、自分の目的に合った製品を選んでみてはいかがでしょうか。