着るだけで疲労回復をサポートしてくれると話題のリカバリーウェア。
プロアスリートや芸能人にも愛用者が多く、累計販売枚数が100万セットを超える人気商品も登場しています。
しかし、いざ購入しようと思っても「本当に効果があるの？」「どのブランドを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
本記事では、2025年最新版のリカバリーウェアおすすめランキングと、後悔しない選び方のポイントを徹底解説します。
実際に着用した方の口コミや、各ブランドの特徴も詳しくご紹介しますので、自分にぴったりの1着を見つけてください。
リカバリーウェア選びで後悔しない選び方の条件
リカバリーウェアを選ぶ際は、以下の6つの条件を必ずチェックしましょう。
これらのポイントを押さえることで、本当に効果が期待できる商品を見つけることができます。
一般医療機器の届け出済み
リカバリーウェアを選ぶ上で最も重要なのが、一般医療機器の届出をしているかどうかです。
2022年10月の法改正により、リカバリーウェアは「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として正式に定義されました。
一般医療機器の届出をするためには、以下の厳しい基準をクリアする必要があります。
- 評価試験を実施し、日本医療機器工業会の自主基準を満たす
- 専門医による効果の有効性に関する考察を経る
- 遠赤外線の放射率が5％以上である
届出をしていない商品は、厳密にはリカバリーウェアと名乗ることができません。購入前に必ず「一般医療機器届出番号」を確認しましょう。
販売実績豊富で口コミ評判が良い
リカバリーウェアは決して安い買い物ではありません。そのため、販売実績が豊富で、実際に使用した方の評判が良いブランドを選ぶことが大切です。
特に注目したいのは下記4つです。
- 累計販売枚数（100万枚以上の実績があるブランドは信頼性が高い）
- 購入者の満足度（90％以上の満足度があれば安心）
- リピート購入率（継続して使用されている証拠）
- 有名人やアスリートの使用実績
非着圧で伸縮性が高い
リカバリーウェアには「着圧タイプ」と「非着圧タイプ」の2種類があります。睡眠時やリラックスタイムに着用する場合は、必ず「非着圧タイプ」を選びましょう。
非着圧タイプのメリット
- 締め付け感がなく、長時間着用しても疲れない
- 寝返りが打ちやすい、快適な睡眠をサポート
また、伸縮性の高い素材を使用しているものは、体の動きを妨げず、より快適に過ごすことができます。
好みの素材や着心地を選べる
毎日着用するものだからこそ、肌触りや着心地は重要です。季節や個人の好みに合わせて、以下のような素材から選べるブランドがおすすめです。
春夏向け素材
- ドライ素材（速乾性・通気性に優れる）
- メッシュ素材（軽量で涼しい）
- ガーゼ素材（肌触りが柔らかい）
- パイル素材（吸水性が高い）
秋冬向け素材
- スウェット素材（保温性が高い）
- ニット素材（伸縮性に優れる）
- ベロア素材（肌触りが滑らか）
メンズ用とレディース用の取り扱いがある
多くのリカバリーウェアはユニセックス仕様ですが、体型に合わせたサイズ展開があることも重要です。特に以下の点をチェックしましょう。
- XS〜2XLまでの幅広いサイズ展開
- 男女別のデザイン展開（女性用のクロップドパンツなど）
- カラーバリエーションの豊富さ
実店舗で試着が可能
リカバリーウェアは高価な買い物のため、できれば購入前に試着することをおすすめします。
実店舗がある主な場所
- ブランド直営店
- 百貨店（高島屋、伊勢丹など）
- 家電量販店（ビックカメラ、ヨドバシカメラなど）
- スポーツ用品店
リカバリーウェアおすすめ人気11ブランドのランキング
実際の販売実績、口コミ評価、機能性を総合的に評価し、2025年最新のおすすめランキングをご紹介します。
1位：BAKUNE【㈱TENTIAL】
総合評価：★★★★★（5.0）
BAKUNEは、累計販売枚数100万セット※1を突破した、今最も注目されているリカバリーウェアブランドです。
元アスリートが開発に携わり、睡眠時の快適性を徹底的に追求しています。
（※1）100万セット：トップス・ボトムス2点で1セット換算（200万枚販売実績）、累計販売数は2024年12月時点
特徴
- 特殊繊維「SELFLAME®」を使用※2
- 10種類以上の素材バリエーション（ドライ、メッシュ、ガーゼ、パイル等）
- 寝返りしやすい特殊な肩回り設計
- 一般医療機器認定済み
（※2）特殊繊維「SELFLAME®︎」は、体から発せられる遠赤外線を輻射させることで血行促進をサポートし、疲労回復が期待できます。
価格帯
上下セット：22,880円～
トップス単品：11,440円～
ボトムス単品：11,440円～
（※BAKUNE Dry Men’s・BAKUNE Dry Women’sの場合）
こんな方におすすめ
- 初めてリカバリーウェアを購入する方
- 着心地を重視する方
- プレゼント用を探している方
2位：SIXPADリカバリーウェア【㈱MTG】
総合評価：★★★★☆（4.5）
美容・健康機器で有名なMTGが手がけるリカバリーウェア。
独自素材「Mediculation®」により、身体から放出される遠赤外線(体温)を輻射することで血行を促進し、疲労回復・筋肉のハリ・コリの緩和をサポートします
特徴
- 高純度セラミック（非金属）を練り込んだ特殊繊維
- とろっとした滑らかな肌触り
- 吸水速乾・ストレッチ性能
- デザイン性の高さ
価格帯
シックスパッド リカバリーウェア スリープ上下セット：24,552円(税込)
（※スリーブトップ長袖タイプの場合）
こんな方におすすめ
- スポーツ後の疲労回復を重視する方
- デザイン性も重視する方
| 対象アイテム | スリープトップ・スリープパンツ |
| 医療機器製造販売届出番号 | 13B1X10360000024 |
| 販売名 | SIXPAD リカバリーウェア スリープ |
| 一般的名称 | 家庭用遠赤外線血行促進用衣 |
| 製造販売業者 | ファーストメディカル株式会社 |
| 販売業者 | 株式会社MTG |
3位：ReD24時間リカバリーウェア【㈱MTG】
総合評価：★★★★☆（4.5）
血行から毎日を元気にする24時間リカバリーウェア。
MTG独自の繊維テクノロジー「VITALTECH®」は、8つの天然鉱石による特殊加工を施したウェアが、身体が放出している遠赤外線を吸収し、肌へと放出することで血行を促進します。
特徴
- 24時間リカバリーウェア
- 着るだけで「血行促進」「疲労回復」
- 肩コリや腰コリ用インナーもあり
- シーンに合わせて選べるラインナップ
価格帯
スリープパジャマトップス半袖＆ショートパンツセット：14,300円(税込)
こんな方におすすめ
- 24時間リカバリーウェア効果を実感したい方
- シンプル・コスパ重視する方
4位：VENEX【㈱VENEX】
総合評価：★★★★☆（4.3）
リカバリーウェアのパイオニア的存在。2010年から販売を開始し、累計130万枚以上の販売実績があります。
特徴
- ナノプラチナなどの鉱物を含む独自素材
- 豊富な商品ラインナップ
- アスリートからの支持が厚い
- 研究開発に注力
価格帯
上下セット：36,300円
トップス単品：17,600円
ボトムス単品：18,700円
（※スタンダードドライ＋ロングスリーブ・パンツの場合）
こんな方におすすめ
- 実績のあるブランドを選びたい方
- 本格的なリカバリーを求める方
5位：リライブシャツα【㈱りらいぶ】
総合評価：★★★★☆（4.0）
YoutubeやTVCMで話題になった、血行促進効果が期待できるリカバリーウェア。鉱物プリントによる独自の技術が特徴です。
特徴
- 鉱物プリントによる血行促進
- Tシャツタイプと前開きパジャマの2種類
- 比較的手頃な価格
- 関節テーピング効果
価格
トップス単品：11,000円
ボトムス単品：14,300円
（※リライブシャツα／スパッツの場合）
6位：my makura【㈱エイティー今藤】
総合評価：★★★☆☆（3.8）
オーダーメイド枕で有名なmy makuraが手がけるリカバリーウェア。睡眠の質向上に特化した設計が特徴です。
特徴
- 睡眠専門店ならではの設計
- 肌触りの良さを追求
- シンプルなデザイン
価格帯
上下セット：16,500円
（※リカバリーウェア2025 オールシーズンタイプの場合）
7位：メディヒール®【㈱ワークマン】
総合評価：★★★☆☆（3.5）
作業服メーカーのワークマンが手がける、コストパフォーマンスに優れたリカバリーウェア。
特徴
- セラミックスを使用した素材
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- 全国の店舗で購入可能
- 耐久性の高さ
価格帯
上下セット：25600円
トップス単品：1,280円
ボトムス単品：12,80円
（※メディヒール(R)リカバリールームシャツ／パンツの場合）
8位：コラントッテRESNO MAGNE【㈱コラントッテ】
総合評価：★★★☆☆（3.5）
磁気の力で血行促進をサポートする、独自のアプローチのリカバリーウェア。
特徴
- 背中と腰に10個の磁石を配置
- 特殊凹凸加工による心地よい肌触り
- 磁気による血行促進効果
価格帯
上下セット：22,000円
トップス単品：11,000円
ボトムス単品：11,000円
（※コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSの場合）
9位：アンダーアーマー【㈱ドーム】
総合評価：★★★☆☆（3.3）
スポーツブランドならではの機能性とデザイン性を兼ね備えたリカバリーウェア。
特徴：
- スポーツシーンでも使えるデザイン
- 優れた吸汗速乾性
- 動きやすいフィット感
価格帯
上下セット：24,200円
トップス単品：12,100円
ボトムス単品：12,100円
（※AKUNE Dry Men’s・BAKUNE Dry Women’sの場合）
10位：リカバリーケアプラス【㈱AOKI】
総合評価：★★★☆☆（3.0）
ビジネスウェアで有名なAOKIが手がける、日常使いしやすいリカバリーウェア。
特徴
- ビジネスマンをターゲットにした設計
- シンプルで上品なデザイン
- 手頃な価格設定
価格帯
上下セット：8,990円
（※リカバリーケアプラス長袖の場合）
11位：ファイテン【ファイテン㈱】
総合評価：★★☆☆☆（2.8）
アクアチタンで有名なファイテンのリカバリーウェア。独自の技術による疲労回復をサポート。
特徴
- アクアチタン技術
- スポーツ選手に人気
- 豊富なアクセサリー展開
価格帯
上下セット：13,200円
トップス単品：7,700円
ボトムス単品：5,500円
（※リカバリーウェアトップス／ハーフパンツの場合）
12位：しまむら【㈱しまむら】
総合評価：★★☆☆☆（2.5）
ファストファッションのしまむらが展開する、手軽に試せるリカバリーウェア。
特徴
- 圧倒的な低価格
- 全国の店舗で購入可能
- 気軽に試せる
価格帯
上下セット：10,670円
（※リカバリーサポートウェアの場合）
リカバリーウェアは効果ない？特徴を1番人気BAKUNEを例に紹介
「リカバリーウェアは本当に効果があるの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。
ここでは、最も人気の高いBAKUNEを例に、リカバリーウェアの効果と特徴を詳しく解説します。
特殊繊維「SELFLAME®」を使用
BAKUNEは生地に特殊繊維「SELFLAME®︎」を使用しています。
この特殊繊維「SELFLAME®︎」は、体から発せられる遠赤外線を輻射させることで血行促進をサポートし、疲労回復が期待できます。
自分に合った着心地や素材感を選べる
BAKUNEが支持される理由の一つは、豊富な素材バリエーションです。
- BAKUNE Dry：速乾性に優れ、夏でも快適
- BAKUNE Mesh：通気性抜群で暑がりの方に最適
- BAKUNE Gauze：ガーゼ素材で肌触り重視
- BAKUNE Pile：パイル素材で吸水性が高い
- BAKUNE Pajamas：前開きタイプで着脱しやすい
- BAKUNE（スウェット）：秋冬向けの暖かい素材
累計100万セットの販売実績
BAKUNEは発売から累計100万セット※の販売実績があります。
- 多くの方が効果を実感し、リピート購入している
- 口コミで広がり、信頼性が高い
- 継続的な改良により、品質が向上している
（※）100万セット：トップス・ボトムス2点で1セット換算（200万枚販売実績）、累計販売数は2024年12月時点
リカバリーウェアはどこで売っている？主な販売店
リカバリーウェアの購入場所は、ブランドによって異なります。主な販売店をご紹介します。
ブランド公式店舗
最も確実で安心なのは、各ブランドの公式店舗での購入です。
- BAKUNE：全国80店舗以上で展開
- VENEX：東京・大阪・名古屋などの主要都市に直営店
- SIXPAD：MTGの直営店舗
公式店舗のメリット
- 試着が可能
- スタッフから詳しい説明を受けられる
- 正規品の保証
- アフターサービスが充実
オンラインストア
24時間いつでも購入できる便利な方法です。
- 各ブランド公式サイト
- Amazon（多くのブランドが出店）
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
オンライン購入の注意点
- 公式ストアまたは正規販売店から購入する
- サイズ表を必ず確認する
- 返品・交換ポリシーを確認する
家電量販店
意外かもしれませんが、多くの家電量販店でも取り扱いがあります。
- ビックカメラ
- ヨドバシカメラ
- エディオン
- ケーズデンキ
美容・健康家電コーナーで展開されていることが多いです。
百貨店
高級感のある環境で、じっくり選びたい方におすすめ：
- 高島屋
- 伊勢丹
- 三越
- 大丸
主に寝具売り場や健康器具売り場で取り扱いがあります。
その他の販売店
- ワークマン：メディヒールシリーズを全国の店舗で販売
- イオン：セリアントシリーズを展開
- しまむら：独自のリカバリーウェアを低価格で提供
- スポーツ用品店：スポーツデポ、ゼビオなど
リカバリーウェアに関するよくある質問まとめ
購入前に知っておきたい、よくある質問にお答えします。
リカバリーウェアは妊婦でも着用できますか？
A：基本的には問題ありませんが、医師に相談することをおすすめします。
リカバリーウェアは非着圧タイプであれば、締め付けがないため妊婦の方でも着用可能です。ただし、以下の点に注意してください。
- 体調に変化を感じたら使用を中止する
- かかりつけの医師に相談してから使用する
- ゆったりとしたサイズを選ぶ
- 磁気タイプは避ける
リカバリーウェアは子供でも着用できますか？
A：子供用サイズを展開しているブランドもあります。
いくつかのブランドでは、キッズサイズも展開しています：
- Recoverypro Lab. KIDS（120〜140サイズ）
- 一部ブランドのXSサイズ（150cm程度から着用可能）
成長期の子供の疲労回復にも効果的ですが、サイズ選びは慎重に行いましょう。
リカバリーウェアは上だけ（下だけ）でも効果ありますか？
A：はい、上下どちらか片方でも効果は期待できます。
リカバリーウェアは、着用した部分の血行を促進するため、上だけ・下だけでも効果があります。
- 上だけの場合：肩こりや首の疲れが気になる方におすすめ
- 下だけの場合：下半身の疲れやむくみが気になる方に
ただし、全身の疲労回復を求める場合は、上下セットでの着用がより効果的です。
リカバリーウェアの効果はいつから実感できますか？
A：個人差はありますが、多くの方が1〜4週間で変化を感じています。
効果を実感するまでの期間は個人差がありますが、一般的には
- 即効性を感じる方：着用初日から温かさや心地よさを実感
- 1週間程度：快適に眠れたように感じる方も
- 2〜4週間：日常を心地よく過ごせるようになったという声やリカバリー効果が実感できるようになってくる方も
- 3ヶ月以上：継続使用により、より顕著な効果を実感
重要なのは、毎日継続して着用することです。また、効果を最大限に引き出すためには、以下の点も心がけましょう。
- 規則正しい生活リズム
- 適度な運動
- バランスの良い食事
- 十分な睡眠時間の確保
まとめ
リカバリーウェアは、着るだけで疲労回復をサポートしてくれる画期的なアイテムです。選ぶ際は、一般医療機器の届出がされているか、販売実績、着心地、素材のバリエーションなどを総合的に判断することが大切です。
特に初めて購入する方には、累計100万セットの販売実績※があり、素材バリエーションも豊富なBAKUNEがおすすめです。
（※）100万セット：トップス・ボトムス2点で1セット換算（200万枚販売実績）、累計販売数は2024年12月時点
ただし、効果の感じ方には個人差があるため、自分のライフスタイルや求める効果に合わせて選ぶことが重要です。
リカバリーウェアを上手に活用して、毎日の疲れをしっかりケアし、より健康的で活力ある生活を送りましょう。
質の良い休息は、明日のパフォーマンス向上につながります。
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